Печен лешник има високо съдържание на протеин и моно-ненаситени мазнини. Той е източник на протеин , фибри, желязо , фосфор, витамини В1, В2, С и Е.
Печен лешник има високо съдържание на протеин и моно-ненаситени мазнини. Той е източник на протеин , фибри, желязо , фосфор, витамини В1, В2, С и Е.